¿Sientes una opresión constante en el pecho o una tristeza que no sabes de dónde vienen?

Te ayudo a entender qué hay detrás de tus emociones, para recuperar el bienestar en tu vida

 

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En este momento

Sientes estrés, ansiedad, tristeza

Llevas tiempo intentando encontrarle sentido a lo que pasa dentro de ti.

Puede que pienses que tu entorno no entiende cómo te sientes.

Sabes que tu estado de ánimo afecta a tu día a día.

Ha llegado el momento de empezar a cambiar las cosas.

Y sientes que necesitas ayuda para avanzar y salir de este estado.

Es importante que comprendas que cualquier problema de salud no atendido a tiempo puede derivar en dolencias más graves.

De la misma manera que no tiene sentido soportar un dolor físico agudo sin la ayuda de algun medicamento, tampoco lo tiene aguantar el dolor emocional.

Por eso es importante que coloques tu salud mental como una prioridad en tu vida.

Mi objetivo es ayudarte a superar tu situación actual.

 
Psicologia terapia

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Por eso es importante que coloques tu salud mental como una prioridad en tu vida.

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¿Cómo?

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Dándote herramientas para enfrentar las dificultades de la vida

  • Aprenderás a gestionar estados de estrés, miedo, ansiedad, tristeza, duelos. Iremos a la raíz de tu problema para entender qué te está pasando.
  • Te enseñaré técnicas para eliminar pensamientos negativos y tener una mente más sana y que funcione mejor. La mente es como un músculo: se puede entrenar para que juegue a tu favor.
  • Te ayudaré si es necesario con otros problemas o hábitos (las relaciones con tu entorno, el sueño, el deporte, la alimentación, etc.)
 

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  • Aprenderás a gestionar estados de estrés, miedo, ansiedad, tristeza, duelos. Iremos a la raíz de tu problema para entender qué te está pasando.
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  • Te ayudaré si es necesario con otros problemas o hábitos (las relaciones con tu entorno, el sueño, el deporte, la alimentación, etc.)
 

Te acompañaré en el proceso para alcanzar la tranquilidad y la paz mental

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Mi método de trabajo

Mi método de trabajo

valoración de tu situación actual

Durante las primeras sesiones haré una valoración de tu situación actual, para establecer un diagnóstico y un punto de partida desde el cual empezar a trabajar.

Cada persona es única

Llevo 20 años trabajando con pacientes, estoy formada en diferentes técnicas de terapia, usaremos la que mejor se adapte a tu situación.

La terapia es un proceso
Un camino que vale la pena recorrer

Comprender que la psicoterapia es un proceso te permitirá disfrutar del trayecto hacia el autoconocimiento y la paz mental.

 

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Un camino que vale la pena recorrer

Comprender que la psicoterapia es un proceso, te permitirá disfrutar del trayecto hacia el autoconocimiento y la paz mental.

 

Quiero pedir una cita

Durante veinte años de trayectoria profesional
he ayudado a más de mil pacientes a transformar sus vidas.
Mi deseo es seguir haciéndolo muchos años más.
Reyes García Miró
Psicóloga y Psicoterapeuta
Si quieres conocerme más, te invito a saber más sobre mí.
 

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Opiniones

Opiniones

5,0
5,0 de 5 estrellas (basado en 15 reseñas)
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Muy buena0%
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Muy mala0%

Reyes entiende muy bien lo que te pasa

26/05/2023

Cuando decidí ir a terapia con Reyes pasaba por una mala etapa en la que mi padre había enfermado. Tampoco se sentía feliz en mi relación de pareja y sufría de ansiedad.

Ya había tenido episodios de ansiedad con anterioridad y siempre los había conseguido calmar yo misma, pero esta vez se me iba de las manos y cada vez más cosas se desmoronaban a mi alrededor.

Reyes fue rápida en el diagnóstico y supo verme, cosa que no me había pasado nunca con un terapeuta. Esto hizo que confiara en ella y me pudiese abrir.

Me di cuenta de que su terapia funcionaba conmigo porque por primera vez hablaba de todo lo que me pasaba por la cabeza, vergonzoso o no.

Estuve 2 años en terapia con Reyes y es una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. La ansiedad ha desaparecido y veo la vida con optimismo. Ya no me siento sola en el mundo. Además, me ha dado herramientas para ver más allá de las emociones que siento, pudiendo así descifrar qué herida sanar

Luisa

Lo mejor que me ha pasado en la vida

26/05/2023

Empecé terapia con Reyes porque estaba absolutamente perdida y deprimida, y no sabía por qué. A los cinco minutos de nuestra primera sesión descubrió que mi madre y yo éramos víctimas de maltrato psicológico. No sólo me abrió los ojos, sino que nos proporcionó a ambas las herramientas para salir ilesas de esa situación.

No se quedó ahí, sino que indagó en las razones por las que habíamos acabado en esa situación, y me ayudó a identificar a las personas tóxicas para que no pudieran hacerme más daño.

Siguiendo con la terapia, me ayudó con muchos traumas infantiles y de la adolescencia, comportamientos dañinos y malas experiencias sexuales.

Ha conseguido que vuelva a ser yo misma, soy tremendamente feliz y estoy muy agradecida por todo lo que me ha ayudado y las herramientas que me ha proporcionado para enfrentarme a cualquier situación.

Hacer terapia con Reyes es lo mejor que me ha pasado, y nunca podré agradecérselo lo suficiente.

Silvia

Humana, cercana, brillante y certera.

26/05/2023

La capacidad que tiene de empatía, de escucha activa y de respuesta activa y a la humanización y normalización de los procesos personales la hacen única, cercana y certera en las terapias hasta para alguien escéptico a empezar terapias como yo. Después de un año guiado por ella ha sido capaz de transformar el prejuicio por las terapias, creando un gran vinculo que hasta las terapias se han vuelto indispensables de forma voluntaria.

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