¿Sientes una opresión constante en el pecho o una tristeza que no sabes de dónde vienen?

Te ayudo a entender qué hay detrás de tus emociones, para recuperar el bienestar en tu vida

 

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«Guía para comprender qué es la ansiedad y cómo gestionarla»

 
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En este momento

Sientes estrés, ansiedad, tristeza

Llevas tiempo intentando encontrarle sentido a lo que pasa dentro de ti.

Puede que pienses que tu entorno no entiende cómo te sientes.

Sabes que tu estado de ánimo afecta a tu día a día.

Ha llegado el momento de empezar a cambiar las cosas.

Y sientes que necesitas ayuda para avanzar y salir de este estado.

Es importante que comprendas que cualquier problema de salud no atendido a tiempo puede derivar en dolencias más graves.

De la misma manera que no tiene sentido soportar un dolor físico agudo sin la ayuda de algun medicamento, tampoco lo tiene aguantar el dolor emocional.

Por eso es importante que coloques tu salud mental como una prioridad en tu vida.

Mi objetivo es ayudarte a superar tu situación actual.

 
Psicologia terapia

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Y sientes que necesitas ayuda para avanzar y salir de este estado.

Es importante que comprendas que cualquier problema de salud no atendido a tiempo puede derivar en dolencias más graves.

De la misma manera que no tiene sentido soportar un dolor físico agudo sin la ayuda de algun medicamento, tampoco lo tiene aguantar el dolor emocional.

Por eso es importante que coloques tu salud mental como una prioridad en tu vida.

Mi objetivo es ayudarte a superar tu situación actual.

 

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Es importante que comprendas que cualquier problema de salud no atendido a tiempo puede derivar en dolencias más graves.

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Por eso es importante que coloques tu salud mental como una prioridad en tu vida.

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¿Cómo?

¿Cómo?

Dándote herramientas para enfrentar las dificultades de la vida

  • Aprenderás a gestionar estados de estrés, miedo, ansiedad, tristeza, duelos. Iremos a la raíz de tu problema para entender qué te está pasando.
  • Te enseñaré técnicas para eliminar pensamientos negativos y tener una mente más sana y que funcione mejor. La mente es como un músculo: se puede entrenar para que juegue a tu favor.
  • Te ayudaré si es necesario con otros problemas o hábitos (las relaciones con tu entorno, el sueño, el deporte, la alimentación, etc.)
 

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  • Aprenderás a gestionar estados de estrés, miedo, ansiedad, tristeza, duelos. Iremos a la raíz de tu problema para entender qué te está pasando.
  • Te enseñaré técnicas para eliminar pensamientos negativos y tener una mente más sana y que funcione mejor. La mente es como un músculo: se puede entrenar para que juegue a tu favor.
  • Te ayudaré si es necesario con otros problemas o hábitos (las relaciones con tu entorno, el sueño, el deporte, la alimentación, etc.)
 

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  • Aprenderás a gestionar estados de estrés, miedo, ansiedad, tristeza, duelos. Iremos a la raíz de tu problema para entender qué te está pasando.
  • Te enseñaré técnicas para eliminar pensamientos negativos y tener una mente más sana y que funcione mejor. La mente es como un músculo: se puede entrenar para que juegue a tu favor.
  • Te ayudaré si es necesario con otros problemas o hábitos (las relaciones con tu entorno, el sueño, el deporte, la alimentación, etc.)
 

Te acompañaré en el proceso para alcanzar la tranquilidad y la paz mental

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Mi método de trabajo

Mi método de trabajo

valoración de tu situación actual

Durante las primeras sesiones haré una valoración de tu situación actual, para establecer un diagnóstico y un punto de partida desde el cual empezar a trabajar.

Cada persona es única

Llevo 20 años trabajando con pacientes, estoy formada en diferentes técnicas de terapia, usaremos la que mejor se adapte a tu situación.

La terapia es un proceso
Un camino que vale la pena recorrer

Comprender que la psicoterapia es un proceso te permitirá disfrutar del trayecto hacia el autoconocimiento y la paz mental.

 

La terapia es un proceso
Un camino que vale la pena recorrer

Comprender que la psicoterapia es un proceso, te permitirá disfrutar del trayecto hacia el autoconocimiento y la paz mental.

 

Quiero pedir una cita

Durante veinte años de trayectoria profesional
he ayudado a más de mil pacientes a transformar sus vidas.
Mi deseo es seguir haciéndolo muchos años más.
Reyes García Miró
Psicóloga y Psicoterapeuta
Si quieres conocerme más, te invito a saber más sobre mí.
 

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Opiniones

Opiniones

5,0
5,0 de 5 estrellas (basado en 17 reseñas)
Excelente100%
Muy buena0%
Media0%
Mala0%
Muy mala0%

Gracias Reyes, tu apoyo ha sido vital

03/11/2024

Quisiera recomendar a todo el mundo una buena dosis de terapia con Reyes: recorrereis con ella un camino que os hará mejores, os guiará para que podáis comprenderos y crecer como personas, con una calidez y calma incomparables y que son su sello personal.

Gracias Reyes. Sin todas esas horas compartidas, yo no sería la misma ahora mismo.

Gema

10/10 no puedo definirla de otra manera. INCREÍBLE

13/10/2024

A veces cuando estás perdido y sin saber que hacer, la vida te pone delante gente especial como Reyes.

Acudí a ella en una etapa de mi vida en la que estaba enfadado con el mundo. Descubrimos juntos el porqué y, a parte de sacarme del agujero en el que me encontraba, me acompaño en un desarrollo personal del que no podía imaginar que pudiese llegar. Conecto conmigo desde el minuto uno, y eso hizo entender los problemas y afróntalos contigo y da la confianza que, a mi entender, es necesaria para poder abrirte y explicar como te sientes. Es cercana, es amable y te dice las cosas que te hacen descubrir dónde estás. Nunca te dirá que hacer, te abrirá los ojos y te acompañará en lo que decidas.

Jose

Reyes es una profesional excepcional y una persona maravillosa, muy humana y empática.

19/12/2023

Reyes me ayudó a atravesar las diversas etapas de mi vida, con sus cambios y altibajos, así como a sanar cuestiones del pasado que afectaban mi presente. Es una profesional excepcional y una persona maravillosa, muy humana y empática. La terapia con ella me ha ayudado a superar cada fase, proporcionándome herramientas para enfrentar los desafíos que me presenta la vida. Después de tres años de terapia y aun después de haber recibido el alta, Reyes ha estado presente, asegurándose de que todo esté bien y protegiendo mi salud mental. Conocerla y hacer terapia con ella fue la mejor decisión.

Mariana
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